相信大家从踏出校园的那一刻“目标”这个词汇就逐渐开始模糊了，当我们还在校园时，会有明确的目标，这学期要考多少分，要比去年高多少而努力。可离开校园后的我们，生活开始失去了目标，逐渐开始按部就班，每天早上乘坐拥挤的公交上班，在工作位子上一坐就是8小时，再次乘坐拥挤的公交回到家中，晚上和朋友吃着油腻的食物。每天似乎过的都一成不变。当你生活逐渐缺少改变的时候，你的身材和身体健康却正在悄悄的发生着变化。

你身材是不是开始臃肿，这说明你体内脂肪开始堆积。手臂和腿上肉是不是开始松散了。还有是不是感觉上楼完全离不开电梯，要是要爬几层楼梯，就感到气喘吁吁。

可见适量的运动是生活中必不可少的。跑步机故事（一）中小编对大家开始进行跑步运动的一点小小激励，激励常常能激发一个人潜在的斗志。但是当斗志被激发后如何长久的坚持，从而达到所追求的身材与健康目标。那该如何才能坚持呢，下面小编先为大家讲一个故事：

一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟“滴答滴答”一分一秒地走着。其中一只旧钟对小钟说：“老了，你也该工作了，可是我有点担心，你走完三千二百万次以后，恐怕就吃不消了。”“天啊!三千二百万次。”小钟吃惊不已，“要我做这么大的事情?办不到，办不到!”

另一只旧钟说：“别听他胡说八道，不用害怕，你只要每秒钟滴答摆一下就行了。”

“天下哪有这么简单的事。”小钟将信将疑，“如果这样，我就试试吧!”

小钟很轻松地每秒摆一下，不知不觉中一年过去了，它摆了三千二百万次。不知不觉中十年过去了，小闹钟还坚持在自己的岗位上。

上面的故事告诉我们，想拥有好身材与健康的身体是我们每个人都渴望梦想，可开始的几个月中成效可能不会很大，成功似乎远在天边遥不可及。其实我们不必想太多以后的事，只要想着今天我要坚持跑步运动多久，明天我要坚持跑步运动多久，然后努力去完成，就像每秒“滴答”摆一下。等到我们习惯每天都进行健康运动的时候，迟早会有一天你会感到成功所带来的喜悦。

WNQ/万年青VENUS系列V6-V1它拥多种功能帮助你坚持，21.5寸智能彩屏、运动过程中可以观看电影、收听音乐，并可以选择不同场景，体验户外路跑的乐趣，如此多的功能带给我们运动中的乐趣你怎么会选择放弃而不去坚持呢！

坚持过程中，我们前行的步履总是会沉重,蹒跚，也许,我们需要在跑步运动中坚持很长时间,才能看到光明。每当我们心中有放弃的念头时，为什么不可以以勇敢者的气魄,坚定而自信地对自己说一声"再坚持一下!"

再坚持一下,你就可能达到成功的彼岸!